เมื่อเกิดอาการไหล่ติด ควรลอง วิธีการเหล่านี้เพื่อช่วยลดอาการ: หมั่นขยับกล้ามเนื้อไหล่ บิดแขนอย่างช้า ๆ พึ่งพาอุปกรณ์กายภ